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EL SO DEL BOL TIBETÀ

Aquesta tècnica mil•lenària l’han utilitzat els monjos budistes per arribar a estats de consciència elevats, i així elevar l’esperit.
Al principi produïen el so mitjançant les seves pròpies cordes vocals, modulant-lo de tal manera que aconseguien diferents nivells de vibracions per tal de treballar aspectes específics de la seva meditació. Més tard van introduir peces fetes de metall per la seva sonoritat especial. En un primer moment van modular el metall en forma de plat, i més endavant va evolucionar formant dos platerets lligats amb una corda. Al llarg dels mil•lennis han anat creant nous instruments com la campana i el bol Tibetà el qual s’utilitza en aquesta tècnica.

 

L’OFICI DE VIURE (programes TV3)

Espai de psicologia i espiritualitat que ofereix eines per viure d’una manera més plena i buscar formes de pensar alternatives. Gaspar Hernàndez fa entrevistes que combinen les experiències personals amb l’anàlisi d’experts, sempre amb una mirada positiva.

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FOLI (NO HI HA MOVIMENT SENSE RITME).

Documental de Thomas Roebers and Floris Leeuwenberg

La vida tiene un ritmo, está en constante movimiento. La palabra para el ritmo (de las tribus Malinké) es Foli. Es una palabra que abarca mucho más que tocar el tambor, el baile o el sonido. Se encuentra en cada parte de la vida cotidiana.

 

CAMINA CONMIGO – Tráiler subtitulado en español HD

“Camina conmigo” se adentra en una comunidad zen a la que no se había podido acceder hasta el momento, y que ha renunciado a todas sus posesiones y se ha adherido a una vida de castidad con un propósito común: transformar su sufrimiento y practicar el arte del mindfulness (o plena consciencia) con el mundialmente conocido profesor Thich Nhat Hanh.La grabación se ha realizado durante tres años tanto en su monasterio en la Francia más rural, como durante su viaje por Estados Unidos. Esta película tan intensa medita sobre una comunidad que intenta resolver preguntas existenciales, y muestra la rutina diaria de la vida monástica.A medida que pasan las estaciones, la búsqueda monástica de una conexión más profunda entre ellos y el mundo que les rodea se ve amplificada con los pensamientos de los primeros diarios de Thich Nhat Hanh,narrados por Benedict Cumberbatch.